Mentoría personalizada de iniciación en yoga

Acerca de este Curso

Tendremos cuatro Masterclass – encuentros personalizados online, cada uno de una hora quince minutos, en donde abordaremos, de manera teórica los conocimientos básicos del yoga y de manera práctica la correcta alineación de algunas de las posturas, además dedicaremos espacio a ejercicios de respiración, reflexión y meditación, de una forma sencilla, clara y consciente.

Con estas bases podrás mas adelante escoger si continuamos caminando juntos en las clases grupales o si prefieres un acercamiento diferente.

“Solamente el camino y el método son diferentes, la cosa que hay que encontrar será la misma, porque no hay dos cosas para encontrar, sino una”.  La Madre.

¡Regálate! esta nueva experiencia para la vida.

 

 

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Contenido del curso

¿Qué es Yoga? Clase No 1 Teórica – Práctica.

  • Memorias de Clase No 1 – PDF

¿Qué son las āsanas – posturas de yoga? Clase No 2. Teórica – Práctica.

¿Qué es prānāyāma? Clase No 3. Teórica – Práctica.

¿Qué es meditación? Clase No 4. Teórica – Práctica.

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