Contacto

Estaré atenta para responder tus inquietudes con amor.

¿Tengo que tener conocimientos previos en yoga para participar de las clases grupales?

Las clases de yoga grupales están diseñadas para que puedas ingresar en cualquier momento sin tener conocimientos previos, y si quieres acompañarnos con una base, te recomiendo tener tu primer acercamiento al yoga participando de las clases personalizas de iniciación al yoga.

¿Con qué frecuencia debo practicar yoga?

Te recomiendo practicar yoga mínimo dos veces a la semana para que puedas comenzar a experimentar todos sus beneficios, tanto del cuerpo físico, como del mental y del emocional.  Sin embargo, si solo puedes tener una práctica una vez por semana estará perfecto.  En yoga trabajamos poniendo en práctica el término AHIMSA que en sánscrito significa: no violencia.  Buscamos no violentar el cuerpo con las prácticas, tampoco violentar nuestros horarios y recargarnos de actividades que nos van a generar mayor estrés.

¿Necesito ser flexible para practicar yoga?

Yoga es un estado y un camino.  Yoga te va a llevar de la mano para que tu cuerpo y tu mente se flexibilicen despacio, sin afán, y con amor.

¿Si no tengo el medio de pago que ofreces, puedo acceder a otro?

Puedes comunicarte enviándome un email a hola@claudiacardenaslara.com o puedes enviarme un mensaje debajo de las preguntas y me pondré en contacto contigo para que lo podamos solucionar.

¿En que te puedo servir?

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